Точное время Таиланда

Отправляясь в Таиланд, следует узнать местное время этой страны, которое может существенно отличаться от времени вашего города. Это важно сделать заранее, потому что вам придется жить по тайскому времени пока вы будете находиться в этой стране. А разница может быть существенной и не всегда легко сразу адаптироваться к таким изменениям. Давайте рассмотрим, как определить точное время в Таиланде и какая разница во времени с вашим городом.

Время в Таиланде сейчас


Я оставляю на своем сайте часы, которые показывают тайское время. Вы всегда можете зайти на эту страницу и узнать точное время.

Разница во времени с Тайландом

Чтобы самостоятельно определить, сколько времени сейчас в Тайланде, следует понимать, каким образом наша планета разделена на часовые пояса. Было принято вести отчет времени относительно гринвичского меридиана (вблизи британской столицы), который обозначается, как GMT (Greenwich Mean Time). Также используется аббревиатура UTC (Всемирное координированное время), в случае если время не меняется на зимнее и летнее. На карте вы можете видеть, каким образом наша планета поделена на часовые пояса.

Время в Тайланде

Если ваш город, например, Москва располагается в часовом поясе, который обозначается UTC +3, то это значит, что ваше местное время на 3 часа опережает время гринвичского меридиана. То есть когда в Лондоне полночь, у вас 3 часа ночи.

Следующим шагом следует определить часовой пояс Тайланда. На карте видно, что его часовой пояс UTC +7. Следовательно, разница с нулевым гринвичским меридианом составляет 7 часов. Также на карте видно, что вся территория Таиланда находиться в одном и том же часовом поясе, а это значит, что во всех регионах Таиланда одинаковое время.

Далее определим разницу между московским и тайским временем. Для этого нужно UTC +7 отнять UTC +3 и получиться +4. Следовательно, тайское время на 4 часа опережает московское. Когда в Москве полночь, в Таиланде 4 часа утра.

Таким же образом вы можете найти часовой пояс вашего города и определить разницу со временем в Таиданде.

В качестве примера приведена разница во времени других городов и Тайланда:

  • Минск, Москва, Санкт-Петербург +4 часа.
  • Киев +5 часов.
  • Орск, Екатеринбург, Ханты-Мансийск +2 часа.
  • Омск +1 час.
  • Новосибирск, Томск, Красноярск — одинаковое время.
  • Иркутск, Якутск -1 час.
  • Владивосток, Хабаровск -3 часа.
  • Магадан -4 часа.

Важно знать

При перелете время прибытия в Таиланд на авиабилете указано местное. Если вы летите с пересадками, то время прибытия в город, где у вас происходит пересадка, тоже указывается местное. В любом аэропорту мира есть часы, где вы можете сверить время.

Если вы часто путешествуете по разным странам, то важно всегда заранее узнать разницу во времени со страной, в которую вы летите. Это позволит вам избежать путаницы во времени и лишних проблем, которые могут возникнуть во время перелетов.

источник

Как привыкнуть к новому времени во время путешествия

Всем известно, что пересечение часовых поясов может вызвать легкое недомогание. Чем больше временных поясов вы преодолеваете, тем больше сбиваются внутренние биологические часы. Все это приводит к бессоннице, общей усталости, потере аппетита и прочим недугам.

Некоторые переносят это хорошо, а кому-то нужно принять меры, чтобы избежать неприятностей со здоровьем, связанных с нарушением обычного жизненного ритма, смещением привычного распорядка дня, недосыпанием. Разницу во времени можно сгладить, чтобы она негативно не сказалась на вашем самочувствии и не испортила путешествие.

Наверняка вам понадобится калькулятор курсов валют на сегодня, валюта Таиланда курс к рублю на сегодня.

Смену часовых поясов сложно переносят те туристы, которые:

  • Злоупотребляют кофе
  • Имеют вредные привычки
  • Часто страдают от мигреней
  • Находятся в пожилом возрасте
  • Беременны.

Вот несколько полезных рекомендаций, как быстро подстроиться к новому времени.

Вы знаете, что вам предстоит путешествие в Таиланде. Начните подготавливать свой организм заранее. Переведите все часы на время этой азиатской страны и поживите по нему несколько дней. Ложитесь спать немного раньше или же вставайте попозже, чтобы уже начать компенсировать будущую разницу в часовых поясах. Так вы не заметите никакого дискомфорта после приземления.

  1. Покупая билет, подберите правильное время для вашего перелета. Ночной рейс вам подойдет, если вы хорошо спите в самолете. Прибудете в страну утром и сразу можете приступать к приятному отдыху и близкому знакомству со страной. Дневное время полета вам подойдет, если обычно в самолете вам не до сна. По прибытию вы сможете отдохнуть и набраться сил в гостиничном номере.
  2. Вашему комфортному состоянию будет способствовать правильный прием пищи. Вы должны избегать переедания, есть только легкую и сбалансированную пищу, которая быстро усваивается. Исключите из рациона продукты, образующие газы (капуста, бобы, пиво). Чтобы не было головных болей и постоянного чувства усталости, пейте больше жидкости.
  3. По возможности выбирайте прямой перелет, что поможет сократить время полета и уменьшить чувство усталости.
  4. Если вы заранее не подготовились, то на отдыхе снять сонливость вам поможет зарядка, активное времяпрепровождение, чашечка бодрящего кофе. Дополнительный заряд бодрости и энергии вам подарит пребывание на дневном свете, так как он является мощным естественным стимулом сопоставления внутренних человеческих биологических часов с новым временем.
  5. После пересечения многих часовых поясов не стоит долго отдыхать. Сразу же старайтесь включиться в ритм местной жизни, все сделайте по местному времени. Физические упражнения помогают ускорить процесс адаптации.

Все эти советы помогут вам отлично провести отдых и не заставить страдать ваш организм.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *